Viduthalai

கனரா வங்கியின் 117ஆவது நிறுவனர் தினவிழாவையொட்டி அரசுப் பள்ளியில் படிக்கும் - சமுதாயத்தில் மிகவும் நலிவுற்ற பிரிவைச் சார்ந்த பெண் குழந்தைகள் 119 பேருக்கு ரூ.4.42 லட்சம் அளவில் கல்வி உதவித்தொகை வழங்கப்பட்டது.  மேலும் அவிநாசி வட்டார வளர்ச்சி அலு வலகத்தில் நடைபெற்ற தொழில் முனை வோர் கருத்தரங்கில் அரசின்…

திருக்கோவிலூர் கலை, அறிவியல் கல்லூரியில் அன்னை தெரசா மகளிர் மன்றம் தொடக்க விழா நடைபெற்றது. இதற்கு கல்லூரி தலைவர் செல்வராஜ் தலைமை தாங்கினார். செயலாளர் சுப்ரமணியன், துணை தலைவர் முஷ்டாக்அகமது, பொருளாளர் ஏழுமலை ஆகியோர் முன்னிலை வகித்தனர். கல்லூரி முதல்வர் ராஜேந்திரன் வரவேற்று பேசினார்.  சிறப்பு அழைப்…

விவாகரத்து மற்றும் துணையின் இழப்பை சந்திப்பவர்கள் மறுமணம் செய்து கொள்கின்றனர். அவ்வாறு புதிய வாழ்வில் ஈடுபடும்போது, இருவரில் ஒருவருக்கு அல்லது இருவருக்குமே குழந்தைகள் இருக்கலாம். அந்தக் குழந்தைகள் புதிய உறவை ஏற்றுக்கொள்வதில் தான் பலரும் சவால்களை சந்திக் கின்றனர்.  இதை வெற்றிகரமாக எதிர் கொண்டு குழந்…

செவிலியர் பணிகளில் ஈடுபடுவோர் ஆற்றிய சிறந்த சேவைக்கு அங்கீகாரம் அளிக்கும் வகையில் புளோரன்ஸ் நைட்டிங்கேல் விருது வழங்கப்படுகிறது.  செவிலியர்கள் மற்றும் செவிலியர் பணிகளில் ஈடுபடுவோர் சமூகத்திற்கு ஆற்றிய சிறந்த சேவைகளுக்கு அங்கீ காரம் அளிக்கும் வகையில் ஒன்றிய சுகா தாரம் மற்றும் குடும்ப நலத்துறை அமைச் …

அரசுப் பள்ளி மாணவிகளுக்கு செயற் கைக்கோள் தயாரிக்க பயிற்சி அளிக்கப்பட்டு வருகிறது.  தஞ்சை மாவட்டம் பட்டுக்கோட்டை அரசு மகளிர் மேல்நிலைப் பள்ளியை சேர்ந்த 2 மாணவிகளுக்கு அரசுப் பள்ளி மாண வர்களுக்கான செயற்கைக்கோள் தயாரிக்க பயிற்சி அளிக்கப்பட்டு வருகிறது. பிரதமர் நரேந்திரமோடி அய்.நா. சபையில் பேசுகை யில்,…

தேசிய தடகளப் போட்டியில் ‘டரிபிள் ஜம்ப்’ பிரிவில் தமிழ் நாட்டைச் சேர்ந்த மாணவி சாதனா ரவி தேசிய சாதனை படைத்து உள்ளார். சிஅய்எஸ்சிஇ பள்ளிகளுக்கு இடையிலான தடகளப் போட்டிகள் மகாராட்டிரா மாநிலம் புனே-வில் நடைபெற்று வருகிறது. 17 வயதுக்கு கீழ் உள்ளவர்களுக்கான ட்ரிபிள் ஜம்ப் போட்டியில் சென்னை அடையார் செயின்ட…

இயல்புக்கு மீறிய எந்த வலி யையும் உதாசீனப்படுத்தாமல் சம் பந்தப்பட்ட மருத்துவரை அணுகி பரிசோதித்து சிகிச்சை பெற வேண் டும். வயதானவர்களை அதிகமாகத் தாக்கும் மூட்டுவலி பிரச்சினை, தற்போது இளம்பெண்களிடமும் பரவலாக இருக்கிறது.  உடல் பருமன், உடற்பயிற்சி செய்யாதது, ஹார்மோன் மாற்றங் கள், சர்க்கரை நோய், காசநோய், …

பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு நம்மிடமே... ‘நமது வாழ்க்கையில் நடக்கும் பெரும்பாலான பிரச்சினைகளுக்குத் தீர்வு நம்மிடமே இருக்கிறது. நிதானமாக யோசித்து அணுகினால் எல்லாவற்றையும் சுமூகமாக மாற்ற முடியும்’   ஒரு வீட்டில் புதிதாக குழந்தை பிறப்பது, அந்தக் குடும்பத்தின் உறுப்பினர்கள் மற்றும் உறவுகளிடையே மகிழ்ச்சியை …

கர்ப்பகாலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்தல் நமக்கு எவ்வித மான தீங்கும் இழைப்பதில்லை. மாறாக மிகுந்த நன்மை பயக்கும் செயலாகும் என்பதனை நாம் அனை வரும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அயல்நாடுகளில் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், கர்ப்பத்திற்கு ஈடுகொடுத்து உடலுறுதியுடன் இருக்க உடற்பயிற்சிகள் கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளன. மேலும் வ…

அரக்கோணம் அருகே ஒரே குடும்பத்தை சேர்ந்த 3 சகோதரிகள் காவல்துறையில் வேலையில் சேர்ந்து உள்ளனர். இவர்கள் தங்கள் விவசாய நிலத்தில் பயிற்சி பெற்று இந்த சாதனையை படைத்துள்ளனர். ராணிப்பேட்டை மாவட்டம் அரக்கோணத்தை அடுத்த அன்வர் திகன்பேட்டை அருகே உள்ள கீழ் ஆவதம் கிராமத்தை சேர்ந்தவர் வெங்கடேசன். விவசாய கூலி வேலை…

பிராண்டெட் நிறுவனங்களுக்கான கமர்ஷியல் போட்டோகிராபராக செயல் பட்டு வரும் ப்ரீத்தி, சுமார் 10 பெண் சுய தொழில் முனைவோரை உருவாக்கியுள்ளார். மேலும் 1500 பெண்களுக்கு கமர்ஷியல் போட்டோகிராபி குறித்து பயிற்சியும் வழங்கி வருகிறார். ‘‘2018ஆம்  ஆண்டு என் மகள் பிறந்தாள். அவளை படங்கள் எடுப்ப தற்கும், வீட்டு சிறப்…

‘‘குத்துச்சண்டை போட்டிகளில் பெண்கள் அதிகமாக பங்கு பெறுவதில்லை. இந்த விளை யாட்டில் பெண்களுக்கு ஆர்வம் அதிகம். மேலும் வாய்ப்புகள் நிறைய உள்ள இந்த துறையில் அவர்களின் குடும்பச் சூழ்நிலை காரணமாக எதையும் சாதிக்க முடியாமல் சாதாரண வாழ்க் கையை தான் இந்த வீராங்கனையர் வாழ்ந்து வருகிறார்கள். அந்த பெண்களின் அடை…

வார இறுதி நாட்களில் மற்ற செயல் பாடுகளில் ஈடுபடாமல், குடும்பத்தோடு நேரம் செலவழிப்பது, வீட்டு வேலை களைப் பகிர்ந்து கொள்வது, ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது போன்ற செயல்கள், குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே ஒற்று மையை வலுப்படுத்தும். பொருளீட்டுவ தற்காக தாயும்-தந்தையும், கல்வி மற் றும் கலைகளை கற்றுக்கொள்வதற்காக பிள்ளைகளு…

வாழ்வில் தனிப்பட்ட முறையிலோ, தொழில் ரீதியாகவோ, சமூகம் சார்ந்தோ முடிவுகளை எடுக்கும்போது, அவற்றால் கிடைக்கும் நல்ல பலன் களை மட்டும் கருத்தில்கொள்ள வேண் டும். ஒவ்வொரு முடிவிலும், புதியவற் றுக்கான தொடக்கம் இருக்கும். பெரும்பாலும் நம் சமூகத்தில் நீண்ட ஆண்டுகளாக பெண்கள் சுய மாக முடிவெடுக்காமல் ஆண்களை சார…

பல அம்மாக்கள் வீட்டிலேயே தங்களின் நேரத்தைச் செலவிடுவதால், வெளியுலகத் தொடர்பின்றி மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளா கின்றனர். இதைத் தவிர்க்க, வெளியுலகத் தொடர்பை ஏற்படுத்தும் வகையில், பகுதி நேர வேலை செய்யலாம். தற்போது, இதற் கான பல வசதிகள் வந்துள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்தி தங்களின் திறமைகளை வெளிக் கொணரலாம். தாயாக…

இரவு நேர பயணத்தின் போது சால்வை, சார்ஜர், சானிட் டரி நாப்கின், அவசியமான மருந்துகள் போன்ற அத்தியா வசியப் பொருட்களை மறக்கா மல் கைவசம் வைத்துக்கொள் ளுங்கள். ரயில் பயணம் பலருக் கும் பிடித்தமான விஷயம். தற் போது பல்வேறு காரணங்களால், பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் பெண்கள் ரயிலில் தனியாக பயணிக்கிறார்கள். அப்ப…

பிறந்தது முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே சிறந்த உண வாகும். இதில் இருக்கும் சத்துக்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதற்கும் அவசியமானவை. தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் விருப்பத்தைப் பொறுத்து 2 வயது வரை தாய்ப்பால் புகட்டலாம். இணை உணவுகள் கொடுக்…

தனியாகத் தண்ணீர் குடிக்க விருப்பம் இல்லாதவர்கள், எலுமிச்சம் பழச் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம். இது செரி மானத்தை ஊக்குவிக்கும். எலுமிச்சையில் உயிர்ச்சத்து ‘சி' மற்றும் டையூரிடிக் பண்பு கள் உள்ளன. இதனால் உடலில் உள்ள நச்சுப்பொருட்கள் நீங்குவதுடன், தேவை யற்ற கொழுப்பு கரையும். ஆரோக்கியத்து டன…

திருமண வயதுடைய பெண்களில் அய்ம் பத்தி இரண்டு சதவீதம் பேர் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ரத்த சோகைக்கான முதன்மை காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு. உலக அளவில் 800 மில்லியனுக்கும் அதிக மான பெண்களை ரத்தசோகை நோய் பாதிக்கிறது என்று கணக்கெடுப்புகள் கூறுகின்றன. இந்தியாவில், இது ஒரு பெரிய பொது சுகாதார பி…

தரமான கல்வி இருட்டில் இருந்து ஒருவரை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வருகிறது. அதை உணர்ந்த பலர், கல்வி கற்று, தான் கற்ற கல்வியால் தனது சமூகத்துக்கும் பலன் கிடைக்கும்படி செய்திருக்கிறார்கள். அந்தவரிசையில் கென்யா நாட்டைச் சேர்ந்த ககென்யா, தனது கிராமமும் தன்னோடு உயர வேண்டும் என்று இன்றுவரை பாடுபட்டு வருகிறார்.…